Umývejte vlasy správným způsobem! Jak často mýt a jakou metodu si vybrat?

Umývání vlasů je snadné. Na druhou stranu je způsob, jakým to děláme, stejně důležitý jako kosmetika, kterou používáme. Pokud přestaneme dodržovat určitá pravidla nebo je dokonce neznáme, naše vlasy budou suché, matné a lámavé. Takže otázka zní – jak správně umýt vlasy?

O zdraví a krásu našich vlasů se můžeme starat již při umývání. Málokterá žena ví, že mytí je základní forma péče o vlasy. Překvapivě často však při tak jednoduché proceduře děláme spoustu chyb. Je na čase zjistit různé názory a představit průvodce správným umýváním vlasů krok za krokem.

FREKVENCE MYTÍ VLASŮ

Kromě volby správných produktů musíme také stanovit frekvenci mytí vlasů. To závisí na stavu vlasů a pokožky hlavy.

Jak často byste měli mýt vlasy?

Existují dva přístupy. První říká, že byste měli vlasy mýt tak často, jak potřebujete, aby jste se cítili svěže. Druhý přístup radí omezit mytí. Jaký je závěr?

Pokud jsou vaše vlasy velmi mastné, měli byste provádět každodenní mytí a pamatovat si použít vždy šetrný šampon - například dětský - bez silných chemikálií. Ženy si vlasy myjí každé 2-3 dny, což se zdá být optimální. Pravidlo pro mytí vlasů je jednoduché: myjte vlasy, když cítíte, že nejsou svěží. Nicméně je vhodné vlasy nemýt více než jednou denně. Také byste si měli pamatovat, kolikrát mytí opakovat během jednoho sprchování nebo koupele. Kadeřníci to dělají dvakrát po dobu alespoň 5 minut pro lepší čištění a delší čerstvost vlasů.

Časté mytí vlasů a mastnota - co je pravda?

Často se říká, že častější mytí vlasů způsobuje zvýšenou mastnotu vlasů. Velké množství látek jako SLS (Sodium Lauryl Sulfate), SLES (Sodium Laureth Sulfate) a dalších chemikálií může odstranit přirozenou ochrannou lipidovou vrstvu z pokožky hlavy, což vede ke zvýšenému tvorbě mazu. Proto je důležité používat šampon určený pro mastné vlasy a vždy po mytí vlasů použít vhodný kondicionér. V takovém případě není špatné pravidelně mytí vlasů každý den. Na druhé straně může být časté mytí špatnou volbou, protože mastné vlasy a hromadění mazu mohou oslabit vlasové folikuly a způsobit zánět. To může vést k řídnutí vlasů.

Co je lepší - mýt si vlasy ráno nebo večer?

Volba závisí na individuálních preferencích. Vlasy si můžete mýt ráno nebo večer. Nicméně je důležité dodržovat několik klíčových pravidel.

Pokud si vlasy myjete večer, musíte je před spaním vysušit fénem. Proč? Mokré a rozpuštěné vlasy jsou mnohem křehčí a náchylnější k mechanickému poškození, například tření s polštářem. V závislosti na aktuálních teplotách a jak rychle se vlasy mastí, nemusí vlasový účes druhý den vypadat zcela svěže (i když byl umytý před spaním). Přesto je večerní mytí vlasů bezpečné. Pokud vám to vyhovuje, můžete s tím pokračovat.

Mýt si vlasy ráno je lepší volbou. Hlavním důvodem je použití vlasového oleje, který si můžete před spaním vmasírovat do vlasů a pokožky hlavy. Tato příprava s olejem na vlasy před spaním je velmi účinná, protože živiny z oleje mají několik hodin na to, aby pronikly do vlasových folikulů. Poté si vlasy ráno pouze umyjete šamponem a upravíte jako obvykle. Díky tomu si užijete mnohem svěžejší účes a zároveň bude vaše vlasy zdravější a krásnější díky účinkům olejového ošetření. 

PRAVIDLA MYTÍ VLASŮ

Jak vypadá postup mytí vlasů krok za krokem? Co si máte pamatovat před, během a po mytí? Několik základních pravidel stojí za to znát, protože dodávají lepší účinky a zjednodušují rutinní činnost.

• Voda. Můžete použít studenou vodu na mytí vlasů? Některé zdroje tvrdí, že tím podpoříte růst vlasů, zatímco jiné tvrdí, že je to škodlivé. Pravda je někde uprostřed: nejlepší pro mytí vlasů je vlažná voda. Nepoužívejte ani studenou ani horkou vodu. Horká voda vysušuje pokožku hlavy a zvyšuje mastnost.
• Pročesávání. Máte pročesávat vlasy před nebo po mytí? Není o tom pochyb. Důkladně pročesávané prameny se nezamotají během mytí. Proto před mytím sáhněte po hřebenu nebo kartáči. Tímto způsobem se vyhnete kartáčování mokrých vlasů, což není pro váše vlasy dobré.
• Šampon. Kromě volby dobrého šamponu je důležité jej aplikovat správným způsobem. Šampon by měl odpovídat vašemu typu vlasů. Měl by obsahovat přírodní ingredience a neměl by obsahovat silné čistící látky. Nepoužívejte šampon přímo na pokožku hlavy; nejprve ho rozetřete mezi vlhkými dlaněmi. Důležité je myt pouze pokožku hlavy; pěna, která stéká, stačí k vyčištění vlasů. Pokud třete vlasy šamponem, můžete je poškodit.
• Poloha. Jakou polohu si vybrat? Každá žena si najde pohodlnou polohu. Můžete si vlasy mýt nad umyvadlem, ve vaně nebo pod sprchou. Existuje jedno pravidlo: myjte vlasy se skloněnou hlavou dolů.
• Metoda. Při mytí používejte jemné pohyby a masírujte pokožku hlavy prsty. Můžete lehce vlasy zmáčknout. Tahání, trhání a tření jsou vyloučeny. Pravidlo platí i při odstraňování přebytečné vody - jemné pohyby bez tření ručníkem. Použijte papírový ručník a nechte vlasy volně uschnout, abyste zabránili poškození.

METODY MYTÍ VLASŮ

Bohužel jen málo lidí ví, že existuje mnoho různých metod mytí vlasů. Mnozí z nás to dělají stejným způsobem, jako jsme to dělali jako děti: naneseme šampon a opláchneme. Překvapivě existují alternativní metody, které mohou přispět ke zdravým a krásným vlasům, protože mnohé z nich snižují krepatění, statický náboj, matnost a hrubost vlasů. Jaké jsou tedy metody mytí vlasů? Existuje jich celkem osm, ale nejčastěji se používají 3-4 z nich.

[S] Mytí šamponem

Mytí vlasů šamponem je tradiční metoda. Zahrnuje vmasírování šamponu do vlasů a opláchnutí po chvíli. Tato metoda je nejrozšířenější mezi lidmi, kteří se nezajímají o pečlivou péči o vlasy a neznají důležitost použití kondicionéru. Pokud musíme použít tuto metodu - např. kvůli nedostatku času - měli bychom zvolit jemný šampon, který nezbaví vlasy a pokožku hlavy ochranného lipidového filmu.

[C] Mytí vlasů kondicionérem - metoda "No Poo"

Namísto šamponu můžete použít kondicionér. Mytí vlasů kondicionérem je vhodné pro suché, kudrnaté a poškozené vlasy, které by byly náchylné k poškození při použití čisticího šamponu. Pro mastné vlasy to však není vhodná metoda, protože kondicionér neodstraňuje nadbytečný kožní maz a nečistoty. Kondicionér je jemnější, nezamotává vlasy ani je nevysušuje. Nejlepší produkt pro tuto metodu je kondicionér obsahující jednoduché složky, bez silikonů a parafínu, který by měl mít lehkou konzistenci. Kondicionér musíte použít více než šampon, protože se tolik nerozpění, a proto je mytí méně účinné.

[SC] Šampon + Kondicionér

Mytí šamponem a použití kondicionéru je nejběžnější metoda mezi ženami. Je to jednoduché: vlasy umyjeme, opláchneme šampon a poté aplikujeme kondicionér, který ochrání účes a udělá vlasy hebké. Kondicionér může být bezoblachový nebo se oplachuje před foukáním vlasů.

[SCC] Šampon + Kondicionér + Kondicionér

Můžete obohatit své mytí šamponem a kondicionérem dvěma vyživujícími produkty. Nejprve si umyjeme vlasy šamponem a opláchneme ho. Poté aplikujeme kondicionér s oplachem. Nakonec použijeme další kondicionér bezoplachování, která chrání účes a usnadňuje úpravu vlasů.

[CS] Kondicionér + Šampon

Můžete použít produkty z každé metody, ale v jiném pořadí. Nejprve si vezměte kondicionér a naneste ho na suché nebo vlhké vlasy. Poté si vlasy umyjte šamponem, abyste vlasy důkladně vyčistili a snadno odstranili kondicionér. Tuto metodu můžete použít například tehdy, kdy chcete umýt olej z vlasů umýt kondicionérem před použitím šamponu.

[CSC] Kondicionér + Šampon + Kondicionér

Metoda, kterou nejčastěji doporučují odborníci. Kombinuje mytí šamponem s použitím kondicionéru dvakrát. Nejprve naneste intenzivní masku nebo kondicionér. Poté jej opláchněte šamponem. Jakmile jsou vlasy čisté, naneste další kondicionér - lehkou ochrannou a stylingovou kosmetiku.

[SCSC] Šampon + Kondicionér + Šampon + Kondicionér

Můžete střídat používání šamponu a kondicionéru. Tato metoda má čtyři kroky. Vlasy důkladně umyjte šamponem. Aplikujte hojně kondicionér a opláchněte šamponem. Nakonec vlasy ochráníte lehkým bezoplachovým kondicionérem.

[MS] Mug Shampooing

Tato metoda patří mezi nejoblíbenější. V podstatě se jedná o techniku aplikace šamponu - můžete ji použít při každé metodě mytí vlasů, která zahrnuje použití šamponu. Vezměte si malou nádobu (mug, hrnek, skleničku), nalijte trochu šamponu a přidejte vodu, abyste vytvořili pěnu. Tuto směs naneste na vlasy - poskytuje jemnější čisticí účinek. Zároveň takto ušetříme produkt.

Místo kondicionéru můžete použít olej na vlasy? V každé z výše uvedených metod můžete kondicionér nahradit olejem na vlasy nebo používat oba produkty střídavě. Je důležité, abyste si vybrali olej na vlasy, který odpovídá poréznosti vašich vlasů (např. díky online testu na poréznost) a aby byl typ, konzistence a vlastnosti oleje přizpůsobeny vašim potřebám.