Hairologie (Věda o vlasech) část 1 - VITAMINY pro vlasy

Zejména tvrzení, že pramen vlasu je mrtvým tkáním, je jen částečně pravdivé. Vlasové vlákno - část, která roste z kůže a o kterou pečujeme - je ve skutečnosti mrtvá.

Nicméně vrstvy epidermis obsahují nejdůležitější část našich vlasů, která je ve skutečnosti živá - vlasové folikuly. Jsou zásobené krví a závisí na oběhu v našem těle a poskytovaných prvcích. Dále obsahují vlasovou cibulku, což je nejdůležitější část. Jsou zodpovědné za vzhled, tloušťku, sílu a rychlost růstu vlasů. Součástí vlasu je také vlasový klubíčko - zodpovědné za absorpci živin.

Být si vědom, z čeho jsou vlasy složeny a jak fungují vnitřní i vnější části, je extrémně důležité při výběru vhodné péče o vlasy. Tato znalost umožňuje určit vhodné kosmetické výrobky a typy péče. Navíc zdůrazňuje, že nemůžete myslet jen na bezživotní část vlasu, ale také na folikuly. Vlasy vyžadují řadu složek zodpovědných za jejich zdraví, krásu a sílu.

Hairologie (věda o vlasech) je jakousi encyklopedií o zdraví vlasů, která popisuje, jak o ně pečovat, aby rostly delší, silnější a plné života.

VITAMINY NEZBYTNÉ PRO VLASY

Obecně platí, že vitaminy jsou organické sloučeniny s různými strukturami a vlastnostmi. Jsou nezbytné pro správné fungování těla. Protože nejsou endogenní (tělo je nedokáže produkovat), musí být neustále dodávány zvenku, například spolu s potravou. Na jejich přítomnosti závisí stav a celkové blaho, stejně jako krása našich vlasů, pokožky a nehtů.

• VITAMIN A (retinol) - je zodpovědný za cyklus obnovy buněk v našem těle, včetně vlasů. Také chrání vlasy před škodlivými účinky atmosférických činitelů a toxinů z prostředí. Nedostatek vitaminu A způsobuje zpomalení růstu vlasů, zvýšené vypadávání vlasů, stejně jako suchost a rozštěpené konečky.

VITAMINY ZE SKUPINY B:

• VITAMIN B1 (thiamin) - poskytuje energii buněčným vrstvám kůže a podílí se na tvorbě stavebních kamenů vlasů - aminokyselin. Díky tomu nevypadávají vlasy a buňky vlasové matrice, které jsou zodpovědné za růst vlasů, dostávají maximální dávku energie.
• VITAMIN B2 (riboflavin) - zlepšuje tzv. "Buněčnou respiraci" a dodává tkáním energii, která umožňuje proces růstu vlasů. Také pomáhá v buněčném metabolismu mastných kyselin - tím chrání vlasy před poškozením a podporuje jejich regeneraci. Také ovlivňuje syntézu aminokyselin, které se podílí na dělení buněk vlasové matrice. Jinými slovy: zajistí, že vaše vlasy jsou vždy plné vitality a nezlomí se a nerozpadnou se rychle.
• VITAMIN B3 (niacin), jinak nazývaný vitamín PP, dodává vlasům energii a "mobilizuje" jejich růst a zodpovídá za správnou strukturu vlasového vlákna, protože ovlivňuje správný stav tkání, které tvoří vlákno. Je skvělým doplňkem kosmetiky, protože nezpůsobuje podráždění.
• VITAMIN B6 (pyridoxin) - je nezbytný pro růst vlasů, protože poskytuje "palivo" vlasové matrici, díky čemuž vlasy rostou zdravé a silné. Vitamin B6 je druhem energetické bomby, která se podílí na tvorbě glukózy, primárního zdroje energie. Díky pyridoxinu rostou vlasy bez nepravidelností a jsou plné zdraví.
• VITAMIN B5 - (kyselina pantothenová) - stimuluje růst buněk v matrici zodpovědné za růst vlasů a stimuluje keratinocyty, aby efektivně produkovaly keratin (hlavní protein budující vlasy). Kromě toho vitamin B5 chrání vlasy před poškozením tím, že ovlivňuje metabolismus mastných kyselin a přispívá k tvorbě uzavírací ochranné vrstvy na vlasech.
• VITAMIN B9 (kyselina listová) - nehraje významnou roli v procesu obnovy vlasů, ale má určitý vliv na sílu a stav cibulek. Proto je dobré zajistit správnou úroveň tohoto vitamínu v těle, protože jeho nedostatek může způsobit zvýšené vypadávání vlasů.
• VITAMIN B12 (kyanokobalamin, kobalamin) - jeho nedostatek může způsobit anémii a tím pádem zvýšené vypadávání vlasů. Vitamin B12 je také jediným vitamínem, jehož významný nedostatek může přispět k zesvětlení a dokonce k úplné změně přirozené barvy vlasů.
• VITAMIN C (kyselina askorbová) - je extrémně silným antioxidantem, který bojuje proti volným radikálům v buňkách, zpomaluje patologické procesy, které mohou probíhat v těle. Zabraňuje vypadávání vlasů, posiluje jejich pružnost a kondici.
• VITAMIN D (kalciferol) - jeho nedostatek zesiluje vypadávání vlasů, zejména ve fázi telogenu - klidového období. Nedostatek vitamínu D v těle urychluje odumírání vlasů a jejich odstranění z kůže. Čím méně je v těle vitamínu D, tím více vlasů přechází z fáze růstu do fáze odpočinku - takové narušení poměrů má za následek intenzivní vypadávání vlasů.
• VITAMIN E (tokoferol) - bojuje proti volným radikálům a pomáhá transportovat důležité živiny do všech buněk těla. Zpevňuje stěny krevních cév a zlepšuje průtok krve do pokožky hlavy, což usnadňuje práci na vlasových cibulkách a zpevňuje vlasy ve folikulech. Jeho nedostatek způsobuje, že vlasy ztrácejí lesk, jsou křehké a ztrácejí pružnost.
• VITAMIN F - je nic jiného než nenasycené mastné kyseliny (EFAs), které jsou nezbytné pro správné fungování těla. Jsou zodpovědné za nejdůležitější procesy v buňkách, zlepšují jejich funkci, posilují imunitní systém a mají pozitivní vliv na stav pokožky a vlasů, protože je regenerují. EFAs také zabrání hypoxii buněk těla a udrží je mladé a správně fungující. Vitamin F se nachází především v přírodních olejích, proto je tak důležité ošetřovat vlasy oleji pro jejich zdraví a krásu.
• VITAMIN H (také zařazovaný mezi vitaminy B7) - běžně nazývaný biotin. Biotin obsahuje významné množství aktivních molekul síry, které jsou nezbytné pro tvorbu keratinu (nejdůležitějšího proteinu pro vlasy, hlavní stavební blok matrice). Biotin přímo ovlivňuje keratinizaci. Díky němu vlasy rostou dobře, získávají tloušťku, pružnost a přestávají se lámat a rozpadávat.
• VITAMIN K (filochinon) - nemá významnou roli v péči o vlasové vlákno, ale vlasové cibulky hodně trpí jeho nedostatkem. Proč? Ztrácejí svoji sílu. Vlasy s nedostatečným vitaminem K se ve folikulu stávají volnějšími - to je zejména problematické, když jsou vlasy postiženy seborreou odvozenou od mazových žláz - v tom případě přetížené mazem mohou vlasy jen klouzat z folikulu. To vede k prořídnutí vlasů.

Vzhledem k tomu, že lidské tělo není schopné produkovat vitamíny samo, musíme si pamatovat na jejich pravidelný přísun každý den a v odpovídajících dávkách. Stojí za zmínku, že jsou nejprve používány v procesech zodpovědných za zdraví a vitalitu a teprve poté (pokud je jich dostatek) pro účely péče a krásy. Pokud dojde k nedostatku vitamínů, trpí vlasy, pleť a nehty. Je proto zásadní poskytnout pravidelné ošetření vlasů, nejlépe s využitím přírodních olejů, které jsou zdrojem vitamínů a minerálů. Přírodní oleje se aplikují jak na vlasy, tak na pokožku hlavy. V důsledku toho jsou vlasy kompletně ošetřovány a zajištěna jim celková péče a výživa od kořínků až po konečky.