Recept na dlouhé vlasy. Jak přirozeně zrychlit růst vlasů?

Říká se, že nejatraktivnější ženy mají dlouhé, lesklé vlasy, které zakrývají jejich ramena. To je pravděpodobně nejdůležitější ženský atribut. Proto se ženy často ptají, jak podpořit růst vlasů. Níže je několik informací o přirozené péči o vlasy zaměřené na rychlejší růst vlasů.

Jak rychle vlasy rostou? Je obtížné to přesně definovat, protože všechny vlasy nerostou stejnou rychlostí. Délka fáze růstu a intenzita dělení buněk závisí na mnoha faktorech, včetně výživy a hydratace zevnitř. Proto bude měsíční růst vlasů různý u různých lidí. Dokonce i vlasy jednotlivce mohou růst v různém tempu během roku, protože nemoc, povětrnostní podmínky, stres a další faktory na ně silně působí.

Věděli jste, že...?

Mnoho studií ukazuje, že průměrný měsíční růst vlasů je 1 cm. To znamená, že průměrně vaše vlasy za rok narostou o 12 cm. Bohužel poškozené a zbavené správné výživy vlasy budou růst mnohem pomaleji. Stačí jim poskytnout potřebné látky a posílit je, abyste zvýšili průměrný měsíční růst vlasů až na 2-3 cm.

ANATOMIE VLASŮ A RŮST

Život každého vlasu začíná v komplexní struktuře vlasových folikulů. Máme 5 milionů vlasových folikulů rozmístěných po celém těle! Asi 100-150 tisíc z nich se nachází na pokožce hlavy. Počet vlasových folikulů zůstává po celý život nezměněný, ale ne všechny z nich jsou aktivní. Pokud tedy kosmetika způsobí růst nových vlasů, ve skutečnosti aktivuje spící žárovky.

Základním dělením vlasů je rozdíl mezi vláknem (část vlasů nad epidermis) a kořínkem vlasu (podkožní část). Při diskuzi o růstu vlasů je mnohem důležitější to, co je pod kůží. Kořínek vlasu (bulva) je obklopen vlasovým folikulem, ve kterém je celý vlas zakotvený. Tam, v dolních částech nazývaných vlasová matice, probíhá dělení buněk, které má za následek růst vlasů.

Fáze růstu vlasů

Růst vlasů souvisí s životním cyklem vlasů, který se během našeho života odehrává v folikulech až 20-30krát. Růst vlasů probíhá ve čtyřech následujících fázích, z nichž nejdůležitější je anagen.

• Anagen - fáze růstu, ve které dochází k silnému dělení buněk, vytváří se kořínek a vlas začíná růst nad povrch kůže. V této fázi je asi 80-85% vlasů a trvá 3 až 6 let, což znamená, že zdravé vlasy mohou dorůst až do délky 60 cm.

Další fází je catagen (přechodná fáze), kdy dělení buněk ustává a kořínek postupně mizí. Poté přichází fáze telogenu (klidová fáze), kdy je kořínek a vlas již úplně odumřelý, ale stále se nachází ve folikulu. Poslední fází je exogen (uvolňovací fáze), kdy se cyklus znovu rozbíhá a vlasy vypadají - ve skutečnosti jsou vytlačeny z folikulu novým kořínkem.

METODY PRO RYCHLEJŠÍ RŮST VLASŮ

Jakmile máme správné základy, obohaceni teorií, můžeme přemýšlet o tom, co urychluje růst vlasů. Existují méně a více účinné metody, protože vše závisí na individuálních potřebách našich vlasů a vnímavosti k různým složkám, které poskytujeme. Princip je jednoduchý - metody pro podporu růstu vlasů musí být vybrány po vyzkoušení mnoha způsobů (i když mnohé z nich mohou skončit neúspěchem).

Co jíst pro podporu růstu vlasů?

Říká se, že naše strava má významný vliv na rychlost růstu vlasů. V tom je kus pravdy, protože živiny pro vlasové folikuly jsou dodávány i zevnitř. Nicméně vyvážená strava pro růst vlasů by měla být pouze doplňkem k standardní vnější péči o vlasy. Množství nezbytných živin dodaných potravou je příliš malé, aby zajišťovalo okamžitý růst vlasů.

Masáž pokožky hlavy a růst vlasů

Věděli jste, že masáž není jen skvělou metodou relaxace? Pravidelné provádění masáže stimuluje růst vlasů. To je možné díky tomu, že hlavním účelem masáže je stimulace cirkulace a tím zvýšení množství živin dodávaných vlasovým bulvám. Masáž pokožky hlavy zlepšuje mikrocirkulaci kůže a posiluje vlasy. V důsledku toho vypadá méně a rychleji roste. Tato metoda funguje nejlépe ve spojení s přírodní péčí, protože masáž pokožky hlavy, zejména po aplikaci oleje, umožňuje rychlejší absorpci cenných látek.

Domácí metody pro růst vlasů

Jak urychlit růst vlasů pomocí přírodních metod? Existuje mnoho způsobů, které se používají již staletí. Pokud chceme urychlit růst vlasů přirozeným způsobem, stojí za zmínku například následující ingredience.

• Droždí - je zdrojem aminokyselin, minerálů a vitamínů skupiny B (včetně biotinu). Droždí posiluje, vyhlazuje a urychluje růst vlasů. Nejoblíbenější metoda je pít droždí s teplou vodou nebo mlékem a připravit domácí masku s droždím.
• Černá řepa - obsahuje mnoho vitamínů skupiny B a vitamínu C, které jsou nezbytné pro správný růst vlasů. Černá řepa posiluje a vyživuje vlasy a urychluje jejich růst. Lidé, kteří bojují s vypadáváním vlasů, často sáhnou po ní, aby zabránili nadměrnému vypadávání vlasů. Nejlepší účinky jsou viditelné po masáži do pokožky hlavy.
• Hořčice - zahřívá, zlepšuje mikrocirkulaci na pokožce hlavy a stimuluje vlasové folikuly, a tím urychluje růst vlasů. Hořčičná maska pro růst vlasů je hitem internetu. Hořčici lze nahradit mletým hořčičným semínkem.
• Pískavice - poskytuje živiny, protizánětlivé a stimulační vlastnosti pro regeneraci. Proto dobře funguje v ošetření růstu vlasů a boje proti vypadávání vlasů. Emulze na pokožku hlavy vyrobená ze semínek pískavice funguje nejlépe, dejte si ale pozor na silný zápach.
• Káva - obsahuje kofein, který nejen stimuluje tělo, ale také obsahuje mnoho antioxidantů. Když se aplikuje na vlasy, stimuluje růst vlasů a prodlužuje jeho růstový cyklus. Můžete si vybrat z kávového šamponu nebo domácích kávových masek pro růst vlasů.
• Kopřiva - Obsahuje mnoho vitaminů a mikronutrientů, mezi nimiž má důležitou roli křemík. Tato složka je zodpovědná za vyživování a posilování vlasových bulv. Nejoblíbenější a nejjednodušší způsob použití kopřivy je příprava oplachu vlasů, který zabrání vypadávání vlasů.

Nejlepší způsob - oleje pro růst vlasů!

Nicméně, musíme říci, že žádná domácí kosmetika založená na bylinkách, kořeních nebo zelenině nemůže soutěžit s oleji. Ideální způsob, jak urychlit přirozený růst vlasů, je olejování vlasů. Přírodní oleje pro růst vlasů mohou být aplikovány bez omezení na vlasy a pokožku hlavy, každý den a různými způsoby, protože jsou skvělou náhradou za masky, kondicionéry a intenzivní séra pro vlasy. Pokud si olej vybereme podle typu vlasů, snadno pronikne do pokožky hlavy a téměř okamžitě začne posilovat, regenerovat a vyživovat kořínky. V důsledku pravidelného používání olejů jsou vlasy silnější, zdravější, méně náchylné k poškození a rychleji rostou. Dobrý olej pro růst vlasů může dokonce způsobit růst "baby hair" - jemných nových vlasů.

Nejoblíbenější oleje doporučené pro růst vlasů:

• Ricinový olej,
• Hořčičný olej,
• Česnekový olej,
• Zázvorový olej,
• Vavřínový olej,
• Rozmarýnový olej,
• Černý kmínový olej.

Kosmetika pro růst vlasů

Samozřejmě můžete sáhnout po hotové kosmetice, která urychluje růst vlasů. Musí však obsahovat přírodní a bezpečné látky, být bez silikonů a parabenů a především musí být vhodná pro použití na pokožce hlavy. Těžko najdete lepší vlasovou kosmetiku než Nanoil Hair Oil, který je k dispozici ve třech verzích. Obsahuje nejen cenné stimulanty růstu, ale také oleje s podobnými účinky. Takový komplex přírodních ingrediencí je nejlepším ošetřením, které můžete svým vlasům poskytnout.