Nech své vlasy promluvit, část 6. Péče proti lupům

Každý druhý člověk na světě má lupy, často se ale jedná jen o jednorázový jev. Bez ohledu na to však vlasy a pokožka postižená lupy potřebuje správnou péči. Bohužel neexistuje univerzální recept, protože hodně závisí na typu lupů. Podívejte se na své vlasy, abyste našli řešení.

Měli byste si uvědomit, že každý nepříjemný problém s vlasy má svůj původ. Může být mnoho důvodů, a my se snažíme najít příčinu. Pojďme zvolit uvědomělý přístup k péči o vlasy a začít poskytovat vlasům to, co skutečně potřebují. Poté problém zmizí.

VLASY A POKOŽKA POSTIŽENÁ LUPY - CHARAKTERISTIKA

Budu znít trochu bláznivě... každý má lupy. Jednoduše řečeno, lupy znamenají odlupování odumřelých kožních buněk na pokožce hlavy.

Jak vznikají lupy?

Lidská pokožka hlavy se neustále obnovuje a výskyt lupů je naprosto normální. Po dokončení životního cyklu buněk (kolem 28 dnů) jsou staré kožní buňky odumřelé a nahrazují je nové. Odumřelých buňek se zbavujeme exfoliací, například při mytí. Problém začíná, když se kůže příliš silně odlupuje; bílé lupy jsou viditelné a padají na ramena. Lupy se objeví, když je doba životního cyklu buněk zkrácena na 7-15 dní a proces exfoliace je rychlejší.

Existují tři základní typy vlasových lupů:

1. Suché lupy - nezpůsobují zánět ani poškození vlasů. Objevují se ve formě drobných, bílých šupinek suché pokožky. Mohou se změnit na mastné lupy.
2. Mastné lupy - vznikají ze suchých lupů a často jsou doprovázeny zánětem a svěděním. Objevují se jako žluté, mastné lupy s nadměrným vylučováním kožního mazu.
3. Lupénka - opakující se typ lupů, který je způsoben kvasinkami. Nejčastější je u lidí po dospívání. Projevuje se jako žluté a hnědé skvrny na kůži a svědění.

Co jsou příčiny lupů?

Kvasinková plíseň (Pityrosporum ovale nebo Malassezia furfur) je nejběžnější příčinou nadměrného odlupování kůže. Plíseň se přirozeně vyskytuje na kůži v malém množství. Stává se nebezpečnou, když se za příznivých podmínek rozrůstá, například u mastných vlasů. Její metabolické produkty dráždí pokožku hlavy a narušují proces obnovy epidermis. Proto málo myté vlasy mohou vést k nepříjemným lupům.

Přesto plísně nejsou jedinou příčinou lupů. Často si lupy způsobujeme sami. Rychlejší a intenzivnější odlupování může být způsobeno suchostí a podrážděním pokožky hlavy. Mezi nejčastější příčiny lupů patří:

• špatná péče o vlasy a používání stylingových výrobků
• nedostatečně důkladné opláchnutí šamponu, kondicionéru nebo oleje
• hormonální nerovnováha
• dieta chudá na vitamíny a mikroživiny
• stres, únava, alergie, špatné návyky, nemoci
• mytí vlasů silně chlorovanou vodou
• znečištění ovzduší, změny počasí.

Někteří dermatologové tvrdí, že lupy mohou být způsobeny i geneticky.

Jak lupy ovlivňují vaše vlasy?

Pokud lupy neřešíte, může to mít negativní vliv na váš účes. Často jsou spojeny s prořídnutím vlasů. Proč? Porušuje se životní cyklus vlasů a vlasové folikuly jsou oslabené. V důsledku toho začnete ztrácet vlasy. Pokud jde o problém lupů a vypadávání vlasů, (bohužel) musím potvrdit, že narušený odlupovací proces a mastná pokožka hlavy mohou vést k intenzivnímu prořídnutí vlasů.

VLASY A POKOŽKA POSTIŽENÁ LUPY - PÉČE

Existuje mnoho prostředků na lupy, ale jako vždy - je lepší předcházet než léčit. Lupy jsou opakujícím se stavem pokožky, který je nepříjemný a velmi obtížně se eliminuje. Proto je třeba dobře pečovat o vlasy a pokožku hlavy, abychom se problému vyhnuli. Prevence je klíčová.

1. Důležité je udržovat pokožku hlavy čistou, protože kožní maz je ideálním prostředím pro růst kvasinkové plísně. Šetrná a správná péče o mastné vlasy je klíčem k úspěchu, protože tento typ vlasů může rychleji vyvolat vznik lupů. Vyhněte se nošení nerozčesaných vlasů po několik dní. Vlasy si umývejte vždy, když je to nutné.
2. Předcházení problému s lupy znamená také vyhýbání se podráždění a vysoušení pokožky hlavy. Vyhněte se horké vodě, silnému tření ručníkem, hrubým kartáčům na vlasy, hokému vzduchu fénu, barvení, přílišnému vystavování vlasů horku a trvalé ondulací. Zvolte uklidňující a hydratační produkty a obohaťte stravu o ovoce a zeleninu.

Pokud se vám však i přes veškeré úsilí lupy stále objevují, zařaďte do péče o vlasy produkty proti lupům a zbavte se problému.

Jak si umývat vlasy, když máte lupy?

Správný šampon proti lupům je klíčovým nástrojem v této bitvě. Mytí pokožky hlavy tradičními výrobky může selhat, protože neobsahují látky s protiplísňovými účinky a nejsou určeny pro tento problém s vlasy. Kvalitní šampon proti lupům by měl:

• obsahovat bohaté množství účinných látek bojujících proti příčině (kvasinkové plísni), například ketokonazol, salicylovou kyselinu, zinek pyrithion, selenové sloučeniny;
• být bez potenciálně podráždivých látek, jako jsou detergenty, parabeny, alkoholy;
• mít lehkou konzistenci, aby se nepřehušťovaly póry a nezatěžovaly strukturu vlasů.

Další důležitý tip souvisí s tím, jak často si vlasy mýt, když máte lupy. Musíte si uvědomit, že proti lupům nebude šampon účinný, pokud ho nebudete používat pravidelně. Mytí je nejdůležitější při boji s lupy takže to dělejte co nejčastěji. Doporučuje se vlasy mýt každý nebo každý druhý den. Zároveň však musíte být opatrní, abyste nesejmuli lipidový ochranný film, což by mohlo vést k extrémně suché pokožce hlavy. V důsledku toho by se tělo začalo bránit tím, že by produkovalo velké množství kožního mazu. Pokud máte problém s lupy, měli byste se při mytí vlasů řídit dvěma pravidly. Dělejte to často a používejte jen šetrné výrobky. Můžete střídat silný šampon proti lupům s jemným hydratačním šamponem, aby se udržela rovnováha hydro-lipidů pokožky hlavy.

Jak pečovat o vlasy postižené lupy?

Správná péče o vlasy - to je nejlepší lék na lupy. Přesto je téměř nemožné problém odstranit jen během několika dní. Podrážděná pokožka hlavy napadená kvasinkovou plísní potřebuje čas na obnovu a navrácení procesu odlupování zpět do normálu. Trpělivost je na místě.

Správný šampon proti lupům vám umožní problém eliminovat, ale je skvělé, pokud pokůžku a vlasy ošetříte dodatečnými metodami. Správná výživa a hydratační péče jsou klíčové. Vitamíny skupiny B, vitamíny A a E, minerály (nacházející se v rybách, sýrech, brukvových klíčcích, ořeších, slunečnicových a dýňových semínkách) poskytují mnoho výhod pro pokožku a vlasy. Nicméně, všechny živiny fungují lépe, pokud jsou aplikovány s kosmetikou (kondicionéry, masky, oleje). Je to mnohem lepší řešení, protože působíte přímo na vlasy a folikuly.

Můžeme sáhnout po domácích léčivých prostředcích na lupy.

• Bylinné odvary. Kopřiva, máta, limetka, přeslička, mydlice, lopuch, heřmánek a měsíček patří mezi nejlepší byliny na lupy. Bez ohledu na to, zda jsou byliny sušené nebo čerstvé, můžete je naložit a použít na oplachování vlasů a pokožky hlavy. Tím obnovíte správné pH pokožky po každém mytí a poskytnete celou řadu cenných živin.
• Domácí masky na vlasy. Olivový olej, žloutek, citronová šťáva, rum, kokosový olej, jojobový olej, ricinový olej, česnek a jogurt patří mezi ingredience, které můžete použít k výrobě domácích masek na lupy. Smíchejte je podle svého uvážení a aplikujte na vlasy a pokožku hlavy před mytím, alespoň jednou týdně. To zajistí výživu a úlevu.
• Přírodní oleje. Ricinový olej je považován za nejlepší proti lupům, ale můžete použít různé oleje pro prevenci nebo léčbu lupů. Mezi nejlepší oleje proti lupům patří lopuchový olej, amla olej, rozmarýnový olej, olej tea tree, santalový olej nebo lněný olej. Můžete je použít samostatně pro olejovou léčbu vlasů, ale abychom vám řekli pravdu, oleje dosahují lepších výsledků v hotových směsích obohacených o další složky. Nanoil pro vlasy s nízkou porézností je nejlepším olejem pro vlasy postižené lupy. Produkt obsahuje mimo jiné ricinový a borovicový olej, které jsou v tomto případě cenné. Olej je zcela přírodní.