Naslouchejte svým vlasům, část 9. Péče o řídnoucí vlasy

Vypadávání vlasů je nečím zcela přirozeným. Týká se to každého z nás. Pokud nám ale přes den vypadne více, než 100 vlasů, jedná se o problém, který by se měl řešit. Rozhodně vlasy ale nemusíte počítat. Stačí se na mě přes den zaměřit. Jak tedy o vlasy efektivně pečovat a tomuto problému zamezit?

Rozhodně se vyplatí se přes den na naše vlasy blíže zaměřit. Objevit příčinu tohoto problému je třeba pro jeho efektivní řešení. Každá situace je rozdílná, takže je potřeba v tomto ohledu získat dostatek informací.

VYPADÁVÁNÍ VLASŮ – POPIS

Stejně jako lupy, i vypadávání vlasů je nepříjemným problémem, který trápí velkou část světové populace. Bez vhodné péče je problém ještě intenzivnější. Pravdou je, že vypadávání vlasů je zcela přirozené. Problém nastává, když nám denně vypadne více než 100 vlasů. Jedná se o primárně estetický problém.

Pamatujte, že vypadávání vlasů může signalizovat řadu tělesných obtíží. Být si vědomi příčin tohoto stavu se rozhodně vyplatí, jelikož budete moci dříve identifikovat, že je s vašim tělem něco v nepořádku.

Nejčastější příčiny vypadávání vlasů

Vědět, kdy být konsternovaný nadměrným vypadáváním vlasů je velmi důležité. Každý případ je rozdílný. Odpovědí na otázku „proč mi padá tolik vlasů“ získáte přehled o problému a vyjasní se tak možnost efektivního řešení. V případě, že vás množství vypadnutých vlasů začne děsit, je třeba problém efektivně řešit.

1. Chemické faktory – vypadávání vlasů může být způsobeno oslabením jejich struktury vlivem barvení či bělení. Vlasy také často vypadávají ženám, které mají vlasy barvené na tmavo. Také se může jednat o vedlejší účinek medikace či… zkrášlujících produktů.
2. Mechanické faktory - způsob, jakým s vlasy zacházíte a co to, co s nimi provádíte, může oslabovat vlasové cibulky a folikuly, např. těsné účesy a copy, prodlužování vlasů, sponky, gumičky do vlasů, nesprávná rutina česání.
3. Fyzikální faktory - velmi vysoká nebo nízká teplota je další častou příčinou řídnutí vlasů. Mezi další faktory, které podporují vypadávání vlasů, patří mráz, vlny horka, tepelný styling, působení lékařských záření a dokonce i horečka během nemoci.
4. Bakterie a plísně - příliš mnoho vlasů na kartáči může být důsledkem narušené acidobazické rovnováhy pokožky hlavy, což vede k množení škodlivých bakterií, plísní a mikroorganismů. Obecně všechny stavy vlasové pokožky (lupy, folikulitida) způsobují vypadávání vlasů.
5. Genetické predispozice - musíte se smířit s tím, že vypadávání vlasů je dědičné a toto onemocnění můžete zdědit po svých rodičích nebo prarodičích.
6. Hormonální nerovnováha - hormony mají také obrovský vliv na vaše vlasy, např. hladina estrogenu, která se zvyšuje u těhotných žen. Vypadávání vlasů po těhotenství a během něj souvisí se změnami v životním cyklu vlasů v důsledku působení hormonů.
7. Další příčiny - mezi mnoha příčinami vypadávání vlasů je i stres. Neustálé vystavování se stresovým situacím může bránit růstu vlasů, poškozovat vlasové cibulky nebo vyvolávat záněty. Mezi další příčiny patří nadměrné užívání alkoholu, cigarety, nemoci (včetně onemocnění vlasové pokožky) nebo špatná strava.

Je třeba při excesivním vypadávání vlasů propadat panice? Není třeba se hned stresovat, pokud si všimnete, že máte své vlasy všude po domě, to nemusí být o stavu vůbec vypovídající údaj. Pokud máte dlouhé vlasy, pak vám přijde, že vám vypadává více vlasů, než když máte vlasy krátké. Stejně je to i u kudrlin. Pamatujte, že to, že vlas vypadne, neznamená, že ihned musí dopadnout někam na zem. Ne, zůstane ještě dlouhou dobu zapletený mezi ostatními vlasy. Problémem je vypadávání více než 100 vlasů denně a např. s tím související problémy s lupy, atd. 

Je možné, aby vlasy opět dorostly?

Spousta lidí se ptá, zdali je možné zajistit, aby vlasy opět dorostly. Dokáží se vlasy vrátit do původního stavu? Bohužel, vlas, který vypadl, nebo který má příliš slabý kořínek, již nezachráníte. Na druhou stranu dodání dostatečného množství živin může zabránit další vypadávání vlasů a stimulovat růst silnějších, hustších a vůči poškození odolnějších vlasů.

VYPADÁVÁNÍ VLASŮ - PREVENCE

Je čas odpovědět na otázku, co užívat v případě vypadávání vlasů. Bez znalosti způsobů, jak posílit řídnoucí vlasy není možné efektivně zvolit kvalitní produkt. Existují nejrůznější způsoby, jak zabránit přespřílišnému vypadávání vlasů a stojí za zkoušku.

Eliminace příčiny vypadávání vlasů by mělo být absolutní prioritou. Je jasné, že nelze jen tak přestat s podáváním antibiotik či jiných léků v případě, že to váš zdravotní stav vyžaduje. Je třeba se zaměřovat na faktory, které lze smysluplně a bezpečně ovlivnit.

Co pomáhá eliminovat problémy s vypadáváním vlasů?

• obohacení jídelníčku o esenciální mastné kyseliny
• vyhýbání se těsným účesům
• užívání přípravků určených pro řídnoucí vlasy
• nechte své vlasy odpočinout po barvení a prodlužování 

Mytí řídnoucích vlasů

V oblasti péči o vlasy volte šampony bez SLS, jelikož pokožku hlavy a vlasy nedráždí, ani nevysušují. Šetrný šampon na řídnoucí vlasy by měl obsahovat přesličku, kopřivu, výtažky z arniky, chmele a další podobné extra extrakty proti vypadávání vlasů.

Aby vlasy nevypadávaly je třeba zajistit jim optimální úroveň vlhkosti, která může být vlivem vysokých teplot nižší. Vlasy byste měly vždy mýt vlažnou vodou a nechat je uschnout na vzduchu. Množství vypadnutých vlasů se může zvýšit způsobem mytí a sušení - nedoporučujeme vlasy příliš třít při sušení ručníkem. Těchto několik možností vám pomůže zamezit přebytečnému vypadávání vlasů.

Jak posílit řídnoucí vlasy?

Užívání profesionálních přípravků proti vypadávání vlasů je tím nejjednodušším způsobem. Doplňky stravy mohou situaci také zlepšit. Nejefektivnějším řešením je užívání kondicionérů, masek, balzámů a dalších produktů pro péči o pokožku a pro její výživu. Jak tedy vypadá ideální přípravek proti vypadávání vlasů?

Ideální produkt obsahuje některé ze zmíněných složek:

• černá ředkev - funguje jako vitaminová a minerální energetická vzpruha pro naše vlasy,
• přeslička rolní - díky velkému obsahu křemíku zlepšuje stav vlasů,
• kopřiva - je plná vyživujících a posilujících látek,
• arnika - zklidňuje záněty vlasové pokožky a je bohatá na silné antioxidanty,
• chmel - posiluje vlasy po celé jejich délce a zabraňuje jejich vypadávání,
• kořen kalamu - posiluje řídnoucí vlasy a léčí pokožku hlavy,
• mořské řasy - obsahuje řadu důležitých minerálů, včetně vápníku a hořčíku.

Přemýšlení o posílení vlasů nás často dovede k úvahám ohledně ampulí a profesionálních a mnohdy drahých kúr v salonu krásy. Věřte tomu, nebo ne, ale tento problém lze vyřešit i za pomoci domácích metod:

• masky proti vypadávání vlasů
• péče o pokožku proti vypadávání vlasů 
• oleje pro růst vlasů

Krémy proti vypadávání vlasů jsou v této oblasti klíčové. Tato metoda péče zajišťuje přísun důežitých živin, které dokáží řešit samotnou příčinu problému s vypadáváním vlasů. Aplikace krému skrze šetrnou masáž pomáhá s prokrvením pokožky a se zajištěním důležitých živin. Obecně užívání kondicionérů zajišťuje vlasům posílení a péči.

Olejování pro růst vlasů

Pokud vás zajímá péče o řídnoucí vlasy, pak byste rozhodně neměli opomenout vlasové olejování. Přírodní olej je univerzální kosmetikou, která nabízí jedno velké plus - multifunkční účinek vhodný pro použití na vlasech a na pokožce hlavy. Vmasírování oleje do pokožky před mytím vlasů je skvělý způsob, jak stimulovat krevní oběh pokožky hlavy, vyrovnat pH a zabránit přebytečné tvorbě mazu. Díky tomu budou vlasy zdravější a krásnější.

Ty nejlepší oleje zahrnují

• Indické oleje e.g. Brahmi, Amla
• Ricinový olej (optimálně s dalšími oleji jako směs)
• Lopuchový olej
• Arnikový olej